وزنك ذو أهمية كبيرة!
تعتبر السمنة واحدة من أهم المشكلات الصحية في البلدان المتقدمة والنامية. السمنة هي الحالة التي يتجاوز فيها معدل الأنسجة الدهنية المفرطة في الجسم المستوى المرغوب. الأنسجة الدهنية المفرطة بنسبة أكثر من 25 ٪ من وزن الجسم لدى الرجال وأكثر من 30 ٪ من وزن الجسم لدى النساء تشير إلى وجود السمنة.
تلعب العديد من العوامل دورا في حدوث مشكلة السمنة. يمكن ذكرها بإيجاز على النحو التالي؛
- التغذية الفائقة وعادات التغذية الخاطئة
- عدم كفاية الأنشطة البدنية
- العمر
- الجنس
- المستوى التعليمي
- نوعية الحياة
- الوضع المالي
- العوامل الهرمونية والتمثيل الغذائي
- العوامل الوراثية
- المشاكل النفسية
- النظام الغذائي منخفض الطاقة
- التدخين واستهلاك الكحول
- استخدام العديد من الأدوية مثل مضادات الاكتئاب
- التكافؤ والفواصل بين الولادات
هذه العوامل تحفز مشاكل السمنة. بينما تسبب هذه الحالات السمنة، هناك أيضا مشاكل صحية ناجمة عن السمنة. تم العثور على العديد من الأمراض في الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة. هي:
- مقاومة الأنسولين
- مرض السكري من النوع 2
- ارتفاع ضغط الدم
- متلازمة التمثيل الغذائي
- أمراض الحويصلة الصفراء
- عدة أنواع من السرطانات
- هشاشة العظام
- السكتة الدماغية
- توقف التنفس أثناء النوم
- الكبد الدهني
- الشعرانية
- زيادة المخاطر في التدخلات الجراحية
- المشاكل العقلية
- الربو
- مرض الشريان التاجي
- زيادة الكولسترول في الدم
- صعوبة في التنفس
- مضاعفات الحمل
- اضطرابات الدورة الشهرية،
- الالتهابات الجلدية والفطرية
- مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي
تخفيف وزنك، لنشاط حياتك!
كيف يتم علاج السمنة التي تسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة؟
إذا تم شرح الطرق في علاج السمنة في 5 مجموعات؛
علاج التغذية الطبية في السمنة (الحمية)
يجب أن يكون برنامج النظام الغذائي المعد شخصيا. الهدف من العلاج بالنظام الغذائي هو تقليل ترسبات الدهون في الجسم عن طريق خلق فجوة في الطاقة.
علاوة على ذلك، يجب أن يحدث انخفاض في رواسب الدهون دون التسبب في فقدان الخلايا في العضلات والأعضاء الحيوية، بينما يجب منع فقدان الفيتامينات والمعادن والكهارل أيضا.
علاج التمارين في السمنة
يبدأ علاج التمارين بعد فحص القلب والتنفس. في المراحل المبكرة، يتم إجراء العلاج بالتمرينات المعتدلة من 30 إلى 45 دقيقة، من 3 إلى 5 أيام في الأسبوع. يبدأ النشاط البدني بتمارين بسيطة ويزداد تدريجيا.
العلاج الدوائي في السمنة
الأدوية الداعمة في علاج السمنة ليست بالتأكيد مناسبة لجميع المرضى. يجب استخدام هذا الدواء تحت توصية ومراقبة الطبيب.
ما هو العلاج الجراحي "جراحة السمنة"، محط الاهتمام الأساسي؟
السمنة ليست مشكلة صحية لا يمكن السيطرة عليها إلا عن طريق برامج النظام الغذائي أو التمارين أو العلاج الدوائي. حيث يكون من الممكن استعادة الوزن المفقود، أو بمعنى آخر، عدم الحفاظ على الوزن المفقود باستخدام طرق العلاج هذه. الطريقة الأكثر فعالية في علاج السمنة هي جراحة السمنة. وتعني القضاء على مشكلة السمنة عن طريق التدخل الجراحي.
جراحة السمنة تقف أساسا على مبدأين. الهدف من جراحة السمنة هو: تقليل حجم المعدة و / أو "تقليل الامتصاص"، مما يعني توفير الوقاية من امتصاص التغذية، يمكن توفير جراحة السمنة إذا كانت مدة السمنة أكثر من 5 سنوات وإذا كان عمر المريض 20 إلى 60 عاما.
يسمى التدخل الجراحي للمرضى الذين يعانون من الوزن الزائد من أجل إنقاص الوزن جراحة السمنة أو جراحة البدانة، والتي تنشأ من كلمة "الباروس"، والتي تعني الوزن في اللغة اليونانية القديمة.
نتائج جراحة السمنة، والتي تعد في الوقت الحاضر واحدة من الطرق المنتشرة تدريجيا، تكون أكثر نجاحا بالمقارنة مع الطرق الأخرى. إنقاص الوزن الناتج عن التدخل الجراحي يقلل من معدل الوفيات بشكل كبير. أكبر ميزة لذلك هو أنه يقلل من الأمراض المرتبطة بالسمنة.
هناك أيضا حالات غير مناسبة لجراحة السمنة. هذه الحالات هي:
الموانع
- اضطراب الأكل الحاد
- استمرار السمنة مع الإفراط في تعاطي الكحول
- الأمراض الجهازية الخطيرة
- الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي العلوي
- شرط الاستخدام المنتظم للأدوية المضادة للالتهابات
الأساليب المستخدمة في جراحة السمنة؛
تكميم المعدة
تعرف هذه الجراحة بجراحة المعدة الأنبوبية. في هذه الطريقة يتم استئصال جزء معين من المعدة جراحيا وتترك المعدة على شكل أنبوب. توفر فقدان الوزن فقط عن طريق تقليل كمية التغذية.
جراحات مجازة المعدة
العمليات الجراحية التي تقلل من تناول التغذية وامتصاص التغذية تسمى جراحات مجازة المعدة. في هذا التدخل الجراحي يتم تقليل المعدة ويتم إلغاء تنشيط جزء من الأمعاء الدقيقة من حيث الهضم والامتصاص. جراحة المجازة الكلاسيكية، والتي نسميها RYGB، هي الجراحة التي تقلل من حجم المعدة في الغالب. كما يكون مستوى التحكم في الامتصاص ما يقرب من الصفر.
جراحة تبديل الاثني عشر
تعتبر أقدم وأقوى جراحة في السمنة التحيثي توفر وتحافظ على فقدان الوزن لأطول فترة. لا يتم استخدام نظام غذائي مدى الحياة والتغذية غير مقيدة. هذا التأثير يعتمد على التحكم في الامتصاص.
دعم الفيتامينات والمعادن المكثف مدى الحياة ضروري للغاية.
على الرغم من أنه لا يوجد معيار لاستخدام الطريقة الجراحية لمريض السمنة، فهناك العديد من العوامل التي تلعب دورا في هذا القرار مثل عمر المريض ونوع الجنس ومؤشر كتلة الجسم والعادات الغذائية التي تسببت في زيادة الوزن وتوزيع الدهون والمشاكل الصحية الإضافية والمقدار الموضوعي من فقدان الوزن.
